То Хён-джун когда то гремел на соревнованиях по бодибилдингу, но теперь его мир сузился до старого запыленного зала. Он пытается вытащить этот клоповник из унылого болота. Дела идут так себе, пока на пороге не появляется Ли Ми-ран. Девушка не имеет к спорту никакого отношения. Она просто пришла пересидеть свою личную драму после расставания с парнем и случайно вляпалась в историю с работой.
С этого момента фильм перестает быть просто историей про фитнес. Хён-джун, привыкший к четким линиям и дисциплине, сталкивается с полным хаосом в лице Ми-ран. Она не знает, с какой стороны подойти к гантелям, и ее первые попытки заниматься выглядят жалко и смешно. Но в этом неуклюжем новичке просыпается что то такое, что заставляет старого тренера взглянуть на свою жизнь по новому. Он начинает вкладываться в нее не только как в клиента, а как в человека, которому нужно помочь собрать себя заново. Их общение превращается в странный и неожиданно теплый дуэт, где каждый по своему учит другого не сдаваться.